К списку статей

Триатлон

Триатлон является одним из самых сложных и энергозатратных видов спорта, ведь спортсмен должен быть профи сразу в трех видах спорта – беге, плавании и велоспорте. Недаром спортсменов занимающихся триатлоном называют «железными» людьми, ведь они обладают невероятной силой и безграничной выносливостью, чтобы пройти сразу три нелегких испытания.

Триалон – это невероятно захватывающее соревнование, где множество сильных и выносливых людей, вначале преодолевают естественную водную преграду, затем следует велогонка, а завершают соревнования бег. А если это участники классической дистанции «Ironman», которая составляет 3,8 км в плавании, 180,2 км велогонки и 42,2 км марафонской дистанции, то выдержать такие испытания могут только «железные» люди.

В течение 9-15 часов спортсмены показывают невероятную отвагу и силу духа, сражаясь с водной стихией, усталостью, испытывая запредельные физические нагрузки. Даже дойти до финиша этой гонки – это уже необычайный успех и настоящая победа. Классическая Олимпийская дистанция триатлонной гонки составляет 1,5 км плавание, 40 км велогонка, 10 км бег. Это гораздо меньше, но, тем не менее, даже эту дистанцию удается пройти далеко не всем.

Сегодня в мире наблюдается настоящий бум занятий триатлоном и этому есть множество причин. Триатлон – это, прежде всего, преодоление. Он требует максимальной отдачи от спортсмена, ведь во время гонки триатлонисты работают на пределе своих физических сил и возможностей. Начиная заниматься триатлоном, не стоит ждать быстрых результатов. Даже при наличии начальной физической подготовки выйти на старт спринтерской гонки можно будет только спустя год, а поучаствовать в классической «железке» вы сможете только через 3-5 лет.

Почему именно триатлон?

  • Тренировки способствую гармоничному и разностороннему развитию тела, формируют сильную волю и невероятную силу характера, умение не пасовать перед трудностями и преодолевать любые препятствия.
  • Спортсмены триатлонисты обладают отличной скоростной и силовой выносливостью, большой физической силой, ловкостью, хорошей координацией движений.
  • Тренировки проходят в условиях средней интенсивности, что считается самой оптимальной нагрузкой на организм.
  • В процессе занятий триатлоном отлично тренируется сердечнососудистая и дыхательная система, укрепляются мышцы, связки и сухожилия, нормализуется уровень кровяного давления и быстро теряется лишний вес.
  • Система тренировок отличается большим разнообразием, поэтому скучать из-за монотонности или однообразия точно не придется.
  • Победа в любых соревнованиях – это всплеск адреналина и море положительных эмоций, а победа в такой сложной гонке – это реальный повод гордиться собой, стать по-настоящему счастливым и уверенным в себе человеком.
  • Занятия триатлоном придадут новый смысл вашей жизни. Вы получите ни с чем несравнимое удовольствие, как от самого процесса тренировок, так и от участия в самых массовых и популярных во всем мире соревнованиях.

Триатлон

Кто может заниматься триатлоном?

На первый взгляд может показаться, что триатлон – это спорт для избранных. На самом деле заниматься спортивным троеборьем может практически каждый человек, у которого нет серьезных проблем со здоровьем. В этом вопросе не имеет решающего значения возраст или начальный уровень физической подготовки. Каждый спортсмен выбирает свой формат тренировок, а также ставит перед собой конкретные цели, которые он хочет достичь в итоге. Цели же могут быть самые разные – улучшить свою физическую форму и обрести крепкое здоровье, либо попробовать свои силы и победить в «Ironman».

Согласно статистике, основные участники соревнований по триатлону и настоящие фанаты этого вида спорта – это успешные и состоявшиеся в профессиональной сфере люди среднего возраста (30-50 лет), которые стремятся расширить свой потенциал и возможности.

Решив заняться триатлоном, нужно быть готовым полностью изменить качество своей жизни, научиться ставить цели и их достигать, распределят свои силы. Триатлон может стать самым невероятным приключением в жизни, которое позволит каждому человеку по-новому взглянуть на себя и полностью изменить свою жизнь.

Занятия триатлоном в клубе Black Star Fitness

Элитный клуб Black Star Fitness – это идеальное место для занятий и подготовки к соревнованиям по триатлону, расположенное в самом центре Москвы. Тренировка триатлонистов имеет кардинальные отличия от подготовки пловцов, бегунов или велогонщиков, ведь спортсмен должен пройти одновременно три этапа. Наши тренеры по триатлону знают все нюансы подготовки троеборцев и сумеют разработать индивидуальную программу тренировок с учетом физического потенциала спортсмена и нужного результата.

У нас есть все необходимое для качественной подготовки спортсменов к соревнованиям по триатлону – большой бассейн на 25 метров, несколько тематических залов с интеллектуальным спортивным оборудованием и тренажерами, профессиональная команда тренеров по разным направлениям подготовки. Купив абонемент, вы получаете эксклюзивный доступ ко всем 23 тренировочным программам, что поможет добиться всех поставленных целей.

Москва-сити,
Mercury Tower

1-й Красногвардейский проезд, 15
Отдел продаж
Пн-пт 10.00 - 22.00
Сб-вс 10.00 - 20.00
+7 (495) 540 30 00
Клуб
Пн-пт 07.00 - 24.00
Сб-вс 09.00 - 22.00
+7 (499) 270 64 27

Остались вопросы?

Оставь свои контактные данные и мы свяжемся в рабочее время!