К списку статей

Восстановление после травмы позвоночника

Позвоночный столб – это основная структура опорно-двигательного аппарата, которая обеспечивает работоспособность всего организма человека, поэтому травмы позвоночника относятся к самым серьезным повреждениям. Процесс восстановления после травмы позвоночника длительным, требующим большого количества усилий со стороны больного, его близких и медицинского персонала. Травмы позвоночника часто сопряжены с повреждением позвонков, спинномозговых нервов, связок, сухожилий. Поэтому больной в процессе лечения на долгое время бывает лишен возможности двигаться.

Использование современных методов и программ восстановления после травм позвоночника позволяет большинству пациентов полностью восстановиться и вести в последующем полноценную жизнь. Для каждого пациента составляется индивидуальная программа реабилитации, исходя из многих критериев – локализации травмы, тяжести имеющихся повреждений, общего состояния здоровья, наличия сопутствующих заболеваний и т.д. Процесс реабилитации начинается после стабилизации состояния больного, основной процесс проводится в период окончания лечения.

Для чего нужна реабилитация?

По окончании курса лечения травмы позвоночника начинается реабилитация, в процессе которой нужно решить ряд задач:

  • восстановить функции нервной системы, осуществляющей регуляцию всех жизненно важных процессов;
  • устранить трофические нарушения (при их наличии);
  • восстановить нарушенные или утраченные двигательные навыки;
  • восстановить подвижность позвоночника, а также тонус и силу мышц, контролирующих положение тела и движения;
  • восстановить все виды чувствительности.

Человек заново учится стоять, сидеть, ходить, выполнять движения туловищем и конечностями, а это сделать бывает довольно сложно, учитывая длительное время бездействия, а также невозможность выполнять даже самые простые движения. Вначале каждое движение может вызывать боль, кроме того существует определенный страх, боязнь повредить травмированную область.

Восстановление после травмы позвоночника

Общие рекомендации для пациентов с травмами позвоночника

Для пациентов с травмами различных отделов позвоночника требуется специальный уход в период восстановления. Они не могут самостоятельно передвигаться и выполнять простейшие двигательные действия. Для такой категории пациентов разработаны специальные рекомендации, которые помогут их скорейшему выздоровлению:

  1. Положение в постели. Пациенты находятся в положении лежа на спине на умеренно жесткой кровати. Если позволяет состояние пациента его можно поворачивать, на бок или живот. Лежа на животе, пациент может, приподнимаясь на руках прогибать позвоночник.
  2. Режим употребления воды. Пациентам ежедневно необходимо употреблять достаточное количество воды, не менее 2,5 литров, чтобы обеспечить нормальное функционирование органов и систем.
  3. Правильное питание. Питание должно быть сбалансированным и в меру калорийным. Нельзя исключать из рациона продукты животного происхождения, а также регулярно употреблять свежие овощи и фрукты, молочные продукты.
  4. Полноценный сон. Для пациента важно сохранить естественные биоритмы и достаточное время сна, чтобы организм мог полноценно отдыхать и восстанавливаться.
  5. Массаж. Для пациентов с травмами позвоночника массаж является обязательным средством реабилитации. Мануальное воздействие активизирует кровоснабжение, уменьшает боль, улучшает работу нервной системы, в частности восстанавливает чувствительность и нервную проводимость в пораженной области. Также массаж повышает тонус, силу и эластичность мышц, восстанавливает подвижность поврежденных сегментов позвоночника.
  6. Солнечные ванны. Ультрафиолетовые лучи способствуют выработке в организме витамина D, участвующего в минеральном обмене и улучшающего работу нервной системы. Кроме того, солнечные лучи способствуют быстрому заживлению различных повреждений кожи, поэтому длительные прогулки на свежем воздухе необходимы для пациентов с травмами позвоночника.
  7. Лечебная физическая культура. Выполнение специальных упражнений ЛФК – это важная часть реабилитации пациентов с травмами позвоночника. Занятия ЛФК проводятся в несколько этапов:
  • На первом этапе спустя неделю после получения травмы выполняются дыхательные упражнения и легкие движения руками до появления ощущения легкой усталости;
  • Затем постепенно вводятся упражнения на укрепление мышц спины и живота, увеличивается объем движений и количество повторений движений конечностями. Если состояние больного позволяет, то можно менять положение его тела, поворачивать на бок;
  • На третьем этапе реабилитации в ежедневный комплекс включаются статические упражнения с напряжением мышц спины и живота. Движения руками можно выполнять с небольшим отягощением. Общее количество упражнений доводят до 30, также комплекс можно повторять несколько раз в день;

Четвертый этап ЛФК должен подготовить пациента к принятию вертикального положения. При поддержке инструктора ЛФК пациент учится держать осанку и стоять, сначала непродолжительное время (10-15 минут), с каждым последующим разом увеличивая его. Если пациент может находиться на ногах более 2-3 часов и самостоятельно передвигаться, то занятия ЛФК дополняются специальными упражнениями на развитие подвижности позвоночника, укрепление мышечного корсета, разработку связок и сухожилий.

Полное восстановление организма после травмы позвоночника, в зависимости от тяжести полученных повреждений может занять от 6 месяцев до нескольких лет. На протяжении всего времени реабилитации больной должен постоянно заниматься физическими упражнениями, постепенно увеличивая объем и длительность ежедневных тренировок.

В элитном клубе «Black Star Fitness» можно пройти полный курс физической реабилитации после травмы позвоночника. Нашими специалистами составляется индивидуальная программа восстановления после травмы позвоночника, с учетом особенностей пациента, его пожеланий, состояния здоровья и тяжести перенесенной травмы. Занятия с персональным инструктором проводятся в тренажерном зале и бассейне клуба. Специалист разрабатывает комплекс упражнений, контролирует правильность их выполнения, дозирует нагрузку в соответствии с физическими возможностями пациента и внимательно следит за ответной реакцией организма. Индивидуальный подход, уверенность в успехе и позитивное настроение помогут каждому человеку поверить в свои силы и полностью восстановить здоровье.

Москва-сити,
Mercury Tower

1-й Красногвардейский проезд, 15
Отдел продаж
Пн-пт 10.00 - 22.00
Сб-вс 10.00 - 20.00
+7 (495) 540 30 00
Клуб
Пн-пт 07.00 - 24.00
Сб-вс 09.00 - 22.00
+7 (499) 270 64 27

Остались вопросы?

Оставь свои контактные данные и мы свяжемся в рабочее время!