К списку статей

Восстановление связок и мышц после травм

Получить травму сегодня довольно просто и от этого не застрахован никто и никогда. Профессиональные занятия спортом, модные экстремальные увлечения, активный образ жизни приносят пользу здоровью и вызывают положительные эмоции. Но довольно часто они становятся причиной появления травм. При этом и люди далекие от спорта не застрахованы от получения травмы во время автомобильной аварии, при ранении или в быту.

Травмы различаются по характеру повреждений и степени тяжести. С одними организм справляется быстро, а на лечение и последующую реабилитацию тяжелых повреждений может потребоваться длительное время. Пораженный сегмент в большинстве случаев оказывается обездвижен, что вызывает отеки, дистрофию мышц и нарушение трофики тканей. Для каждого человека получившего травму важно как можно скорее вернуться к нормальному образу жизни и восстановить утраченное здоровье. Поэтому необходимо серьезно отнестись к восстановительному периоду.

Что включает программа реабилитации?

Программа реабилитации составляется индивидуально, исходя из вида и степени тяжести травмы, возраста пациента и общего состояния его здоровья. Она включает:

  • устранение сосудистых нарушений и отечности;
  • восстановление связок и подвижности в пораженном сегменте тела после травмы;
  • укрепление мышц, повышение их эластичности и тонуса;
  • восстановление организма после травмы и укрепление общего состояния здоровья.

Восстановление организма после травм

Основные методы медицинской реабилитации после травм

В виду того, что повреждения различаются по своему характеру и тяжести, соответственно, и реабилитационный период после них также различен по своей длительности и включает различные мероприятия по реабилитации.

  • Физиотерапевтические процедуры. В основе их действия лежит действие физических факторов – тока различной частоты, звуковых волн, тепла, магнитного излучения и др. Они оказывают противовоспалительное, обезболивающее, противоотечное действие, способствуют активному восстановлению тканей и активизируют обменные процессы.
  • Массаж. Мануальное воздействие активизирует кровоснабжение тканей, устраняет застойные явления, уменьшает отеки и улучшает подвижность суставов.
  • Лечебная физическая культура. Комплекс специальных упражнений, которые выполняются под руководством инструктора ЛФК, позволяет восстановить подвижность в пораженной области, укрепляют мышцы, нормализуют обменные процессы, улучшают самочувствие, и в целом способствуют быстрому восстановлению.
  • Занятия на тренажерах. Они позволяют улучшить подвижность суставов и мышц, справиться с атрофическими и дегенеративными процессами, восстановить утраченные в результате травм функции.
  • Занятия в бассейне. Вода оказывает успокаивающее и расслабляющее действие на организм, помогает снять мышечное и физическое напряжение. При этом, занятия в бассейне дают полноценную мышечную нагрузку, а нагрузка на опорно-двигательный аппарат незначительная.

Двигательная активность пациентов после травм – это одно из наиболее важных условий быстрого выздоровления. Выполнение физических упражнений оказывает всестороннее действие на организм человека:

  • улучшает кровоснабжение и обмен веществ;
  • укрепляет и делает эластичными мышцы;
  • тренирует сердечнососудистую и дыхательную систему;
  • повышает подвижность суставов, укрепляет связки и сухожилия;
  • улучшает состояние нервной системы, повышает настроение и снижает психическое напряжение и т.д.

В элитном клубе «Black Star Fitness» созданы все условия для полноценной физической реабилитации пациентов с любыми видами травм – комплекс современных тренажеров, новейшее спортивное оборудование, 25-метровый плавательный бассейн с черной чашей. Здесь вы сможете пройти полную реабилитацию после полученной травмы и восстановить здоровье. Наши тренеры и инструкторы составят эффективную и посильную программу тренировок для быстрого восстановления мышц, связок и всего организма после травмы.

Москва-сити,
Mercury Tower

1-й Красногвардейский проезд, 15
Отдел продаж
Пн-пт 10.00 - 22.00
Сб-вс 10.00 - 20.00
+7 (495) 540 30 00
Клуб
Пн-пт 07.00 - 24.00
Сб-вс 09.00 - 22.00
+7 (499) 270 64 27

Остались вопросы?

Оставь свои контактные данные и мы свяжемся в рабочее время!