
Фитнес-бар
Магазин спортивного питания
На сегодняшний день уже никто не сомневается в том, что спортивное питание является одним из главных компонентов для достижения спортивных результатов. Ежедневно в мире спорта проводятся разработки и многочисленные испытания новейших добавок, которые необходимы профессиональным атлетам и любителям для того, чтобы добиться своих целей – построить красивое тело и укрепить здоровье.

Меню
Свежевыжатые соки
Соки
Наименование
|
Калории
Белки / жиры / угл.
|
Цена
Выход
|
---|---|---|
Апельсиновыйсодержит витамин C, способствует процессам лифтинга, повышает иммунитет |
45
0.7 / 0.3 / 10
|
130 руб.
100 мл.
|
Ананасовыйспособствует ускорению обмена веществ |
48
0.7 / 0.1 / 11
|
190 руб.
100 мл.
|
Грейпфрутовыйсодержит витамин C, обладает антибактериальным действием, способствует расщиплению жиров, повышает иммунитет |
30
0.9 / 0.2 / 6.5
|
140 руб.
100 мл.
|
Капустныйсодержит витамин C, A, B1, B2, B6, K, U |
28
28 / 0.1 / 4.7
|
95 руб.
100 мл.
|
Лимонныйсодержит калий и цитрин, способствующий укреплению сосудов |
16
0.9 / 0.1 / 3
|
125 руб.
100 мл.
|
Морковныйсодержит большое количество бета-каротина, который улучшает работу легких, укрепляет сетчатку глаз |
28
1.1 / 0.1 / 6.4
|
105 руб.
100 мл.
|
Наименование
|
Калории
Белки / жиры / угл.
|
Цена
Выход
|
---|---|---|
Огуречныйповышает аппетит, улучшает работу печени, сердца и почек, укрепляет волосы |
14
0.8 / 0.1 / 2.5
|
140 руб.
100 мл.
|
Свекольныйсодержит йод, магний, калий, железо, кальций, обладает общеукрепляющими и омолаживающими свойствами, улучшает пищеварение и обмен веществ |
61
1 / 0 / 14
|
90 руб.
100 мл.
|
Сельдереевыйисточник витаминов A, K, C, B6, бета-каротина, не содержит жиров и холестерина, выводит из организма токсины |
31
0.7 / 0.3 / 4.8
|
135 руб.
100 мл.
|
Тыквенныйвитаминный чемпион среди овощей, содержит витамины E, C, B1, B2, B5, B6, PP, T, K, минералы: калий, кальций, железо, пектиновые вещества, которые выводят из организма токсические вещества и холестерин |
38
0 / 0 / 9
|
140 руб.
100 мл.
|
Яблочныйсодержит пектин, способствующий снижению давления и уровня холестерина |
48
0 / 0 / 17
|
130 руб.
100 мл.
|
Молочные шейки
Наименование
|
Калории
Белки / жиры / угл.
|
Цена
Выход
|
---|---|---|
Банановый |
289
10.4 / 8.6 / 42.3
|
250 руб.
400 мл.
|
Ванильный |
262.7
9.5 / 11.7 / 29.7
|
250 руб.
400 мл.
|
Наименование
|
Калории
Белки / жиры / угл.
|
Цена
Выход
|
---|---|---|
Клубничный |
265.2
8.5 / 11.2 / 32.5
|
250 руб.
400 мл.
|
Добавки к блюду
Наименование
|
Калории
Белки / жиры / угл.
|
Цена
Выход
|
---|---|---|
Томаты |
4.2
0.2 / 0 / 0.7
|
45 руб.
20 гр.
|
Болгарский перец |
5.4
0.2 / 0 / 1.1
|
50 руб.
20 гр.
|
Шампиньоны |
76.7
1.8 / 7.6 / 0.7
|
50 руб.
20 гр.
|
Наименование
|
Калории
Белки / жиры / угл.
|
Цена
Выход
|
---|---|---|
Сыр |
20
4.6 / 6 / 0
|
45 гр.
|
Бекон |
55.4
2.4 / 5 / 0.2
|
60 руб.
20 гр.
|
Ветчина |
24.4
2.4 / 1.2 / 1
|
50 руб.
20 гр.
|
Салаты

Салат "Детокс"
с морковью, яблоками, грецкими орехами и апельсиновым соком
Калории | 345 | |
---|---|---|
Белки | 4.1 | |
Жиры | 20.5 | |
Углеводы | 35.8 |

Классический салат "Цезарь"
с салатом романо, пармезаном, крутонами из чиабатты: с куриной грудкой на гриле
Калории | 727.9 | |
---|---|---|
Белки | 34.7 | |
Жиры | 59.9 | |
Углеводы | 12.3 |

Классический салат "Цезарь"
с салатом романо, пармезаном, крутонами из чиабатты: с запеченным лососем
Калории | 720.1 | |
---|---|---|
Белки | 26.7 | |
Жиры | 62.7 | |
Углеводы | 12.1 |

Классический салат "Цезарь"
с салатом романо, пармезаном, крутонами из чиабатты: с тигровыми креветками
Калории | 709.2 | |
---|---|---|
Белки | 31 | |
Жиры | 59.1 | |
Углеводы | 13.1 |

Салат из свежих овощей
под базиликовой заправкой
Калории | 3.2 | |
---|---|---|
Белки | 7.9 | |
Жиры | 10.1 |

Салат с запеченным лососем
с фасолью лима, рукколой, авокадо и лимонным соусом
Калории | 360.7 | |
---|---|---|
Белки | 18.9 | |
Жиры | 28 | |
Углеводы | 8.2 |

Теплый марокканский салат
из курицы, моркови, болгарского перца, кенийской фасоли, и с цитрусовой заправкой
Десерты

Чизкейк "Нью-Йорк"
с протеиномКалории | 368.7 | |
---|---|---|
Белки | 8.3 | |
Жиры | 25.1 | |
Углеводы | 27.2 |

Торт-желе
Калории | 154.8 | |
---|---|---|
Белки | 8.1 | |
Жиры | 0.2 | |
Углеводы | 52.8 |

Чизкейк "Нью-Йорк"
с протеиномКалории | 368.7 | |
---|---|---|
Белки | 8.3 | |
Жиры | 25.1 | |
Углеводы | 27.2 |
Супы

Домашний куриный суп
с вермишельюКалории | 138.2 | |
---|---|---|
Белки | 13.7 | |
Жиры | 8.3 | |
Углеводы | 2.1 |

Томатный суп
с сыром моцарелла и запеченными баклажанамиКалории | 373.2 | |
---|---|---|
Белки | 14.2 | |
Жиры | 26 | |
Углеводы | 20.4 |

Тыквенный крем-суп
с обжаренными тыквенными семечкамиКалории | 246 | |
---|---|---|
Белки | 22.6 | |
Жиры | 36.6 |

Суп дня
уточните у бармена о предложении сегодняКалории | 227.3 | |
---|---|---|
Белки | 10.9 | |
Жиры | 12.9 | |
Углеводы | 18.2 |
Горячие блюда

Куриные котлеты
с салатом из томатов и авокадо, и йогуртовым чили соусом
Калории | 443 | |
---|---|---|
Белки | 21 | |
Жиры | 35.6 | |
Углеводы | 9.4 |

Котлеты из индейки на пару
с запеченной тыквой с медом и перцем чили
Калории | 319.6 | |
---|---|---|
Белки | 2.2 | |
Жиры | 13.3 | |
Углеводы | 27.8 |

Куриная грудка на гриле
с салатом панцанелла
Калории | 414.5 | |
---|---|---|
Белки | 31.8 | |
Жиры | 25.4 | |
Углеводы | 14.4 |

Боул со стейком лосося
(на пару или на гриле)с брокколи, томатами, болгарским перцем, шампиньонами, мускатной тыквой, авокадо
Калории | 365 | |
---|---|---|
Белки | 32.5 | |
Жиры | 20 | |
Углеводы | 13.6 |

Гречневая лапша
с брокколи, грибами и соусом Терияки
Калории | 185.5 | |
---|---|---|
Белки | 6.3 | |
Жиры | 12.6 | |
Углеводы | 11.5 |

Пад-тай с курицей
грибами, перцем чили и луком фри
Калории | 387.1 | |
---|---|---|
Белки | 16.6 | |
Жиры | 31.3 | |
Углеводы | 9.5 |

Феттучини с лососем
вешенками, шпинатом и вялеными томатами
Калории | 494.3 | |
---|---|---|
Белки | 19.6 | |
Жиры | 42 | |
Углеводы | 9.2 |

Китайский жареный рис
с овощами, соевым соусом и кунжутным маслом (по желанию можно добавить яйца)
Калории | 408.8 | |
---|---|---|
Белки | 6.2 | |
Жиры | 38.8 | |
Углеводы | 8.5 |

Боул с индейкой и говядиной
брокколи, красный перец, красный лук и ананас
Калории | 358.6 | |
---|---|---|
Белки | 30.5 | |
Жиры | 19.4 | |
Углеводы | 15.3 |
Бургеры и роллы

Клаб-сэндвич на чиабатте с куриной грудкой
с беконом, яйцом и бакинскими томатами
Калории | 581.7 | |
---|---|---|
Белки | 34.8 | |
Жиры | 36.3 | |
Углеводы | 28.8 |

Ролл из говяжьей вырезки
с вешенками, луком фри, огурцами и соусом "Филадельфия"
Калории | 504.7 | |
---|---|---|
Белки | 19.4 | |
Жиры | 26.9 | |
Углеводы | 46.1 |
Горячие напитки
Кофе
Наименование
|
Цена
Выход
|
---|---|
Эспрессо |
160 руб.
50 мл.
|
Двойной эспрессо |
290 руб.
100 мл.
|
Американо |
190 руб.
200 мл.
|
Кофе без кофеина |
210 руб.
200 мл.
|
Капучинона молоке |
250 руб.
220 мл.
|
Капучинона кокосовом молоке |
340 руб.
220 мл.
|
Наименование
|
Цена
Выход
|
---|---|
Капучинона миндальном молоке |
340 руб.
220 мл.
|
Капучинона соевом молоке |
340 руб.
220 мл.
|
Латтена молоке |
300 руб.
300 мл.
|
Латтена кокосовом молоке |
380 руб.
300 мл.
|
Латтена миндальном молоке |
380 руб.
300 мл.
|
Латтена соевом молоке |
380 руб.
300 мл.
|
Чай
Наименование
|
Цена
Выход
|
---|---|
Черный чай Ассам Джамгурикрепкий индийский чай, отличается янтарным оттенком настоя и легким солодовым послевкусием |
310 руб.
400 мл.
|
Эрл Грей Голубой Цветокклассический черный чай с бергамотом и лепестками василька |
310 руб.
400 мл.
|
Дарджилинг "Счастливая Долина"легкий высокогорный черный чай с нотами сладкого миндаля и мускатного ореха |
310 руб.
400 мл.
|
Ассам с чабрецомчерный чай с согревающим вкусом пряного чабреца и душистым ароматом |
310 руб.
400 мл.
|
Классический Чун-Мисладковатый зеленый чай с медовым настоем и легким дымными нотами во вкусе |
310 руб.
400 мл.
|
Жасмин Чунг Хаозеленый чай с нежным ароматом лепестков жасмина |
310 руб.
400 мл.
|
Самба Асаизеленый чай с бразильским суперфудом асаи, богатым антиоксидантами |
310 руб.
400 мл.
|
Наименование
|
Цена
Выход
|
---|---|
Марокканская мятатравяной чай с освежающим мятным вкусом |
310 руб.
400 мл.
|
Гречишный чайнастой на гречихе со сладкими нотами орехов и меда |
295 руб.
400 мл.
|
Чай матчапорошковый зеленый чай из японских чайных церемоний |
380 руб.
300 мл.
|
Имбирный чайимбирь, лимон, апельсин, мед |
380 руб.
400 мл.
|
Облепиховый чайоблепиха, апельсин, мята, мед |
380 руб.
400 мл.
|
Клюквенный чайклюква, ягоды, корица, мед |
380 руб.
400 мл.
|
Напитки
Спортивные коктейли
Наименование
|
Калории
Белки / жиры / угл.
|
Цена
Выход
|
---|---|---|
Сывороточный изолятна молоке или на воде |
217.3
32.6 / 4 / 12.6
|
400 руб.
400 мл.
|
Сывороточный протеинна молоке или на воде |
231
31.4 / 4.7 / 15.5
|
370 руб.
400 мл.
|
Гейнерна молоке или на воде |
288.7
16 / 3.7 / 47.7
|
320 руб.
400 мл.
|
Многокомпонентный протеинна молоке или на воде |
246.1
21.9 / 7.8 / 21.9
|
400 руб.
400 мл.
|
Белково-углеводный шейк |
523.8
24.7 / 26 / 47.6
|
350 руб.
400 мл.
|
Наименование
|
Калории
Белки / жиры / угл.
|
Цена
Выход
|
---|---|---|
Клубничный шейкпротеин, йогурт, клубника, молоко |
239.1
33.2 / 4.6 / 16.1
|
420 руб.
400 мл.
|
Банановый кефирпротеин, кефир, банан |
165.6
30.2 / 1.7 / 7.1
|
390 руб.
400 мл.
|
Slimсвежевыжатые соки ананаса и апельсина с L-каратином и кусочками ананаса |
118.4
2 / 0.7 / 25.8
|
450 руб.
400 мл.
|
Power Shotимбирь, лимон, морковь |
19.3
0.6 / 0.1 / 3.8
|
180 руб.
50 мл.
|
Коктейли на основе свежевыжытых соков
Наименование
|
Калории
Белки / жиры / угл.
|
Цена
Выход
|
---|---|---|
Витаминный зарядклюква, банан, манго, апельсиновый сок |
171
4.3 / 1.3 / 35.3
|
490 руб.
400 мл.
|
Фруктовый сквошапельсин, клубника, ананас, маракуйя |
220.5
3.4 / 1.2 / 48.9
|
350 руб.
400 мл.
|
Тонусгрейпфрутовый сок, клубника, магниевская добавка |
873.9
5.3 / 2.4 / 207.6
|
350 руб.
400 мл.
|
Наименование
|
Калории
Белки / жиры / угл.
|
Цена
Выход
|
---|---|---|
Детоксяблоко, сельдерей, свекла, морковь |
265.3
9.3 / 0.9 / 54.8
|
310 руб.
400 мл.
|
Облепиховый смузиоблепиха, соевое молоко, йогурт, овсянка, мед, мята |
154.8
5.1 / 7 / 17.6
|
380 руб.
400 мл.
|
Завтраки
Блюда из яиц

Омлет
из трех яицКалории | 396.1 | |
---|---|---|
Белки | 21 | |
Жиры | 32.8 | |
Углеводы | 3.9 |

Яичница
из трех яицКалории | 272.6 | |
---|---|---|
Белки | 19.9 | |
Жиры | 20 | |
Углеводы | 3 |

Скрэмбл
Калории | 427.4 | |
---|---|---|
Белки | 20.4 | |
Жиры | 36.6 | |
Углеводы | 3.8 |

Яйцо пашот на гречневом тосте
со слабосоленым лососем, авокадо, томатами и лимонным масломКалории | 411.8 | |
---|---|---|
Белки | 16.3 | |
Жиры | 21.9 | |
Углеводы | 37.2 |

Белковый омлет
без добавления молокаКалории | 234.7 | |
---|---|---|
Белки | 16.7 | |
Жиры | 18 | |
Углеводы | 2 |
Каши и злаки

Каша на молоке
овсяная/4 злака/рисовая/полентаКалории | 127.4 | |
---|---|---|
Белки | 4.7 | |
Жиры | 6.2 | |
Углеводы | 12.9 |

Каша на соевом молоке
овсяная/4 злака/рисовая/полентаКалории | 127.5 | |
---|---|---|
Белки | 5.9 | |
Жиры | 7.1 | |
Углеводы | 9.8 |

Каша на кокосовом молоке
овсяная/4 злака/рисовая/полентаКалории | 111.2 | |
---|---|---|
Белки | 2.7 | |
Жиры | 6.2 | |
Углеводы | 10.9 |

Полента
на кокосовом молоке, с тыквой и соленой карамелью
Калории | 199.6 | |
---|---|---|
Белки | 4.4 | |
Жиры | 7.5 | |
Углеводы | 28.5 |
Добавки к каше
Наименование
|
Калории
Белки / жиры / угл.
|
Цена
Выход
|
---|---|---|
Грецкий орех |
202.6
4.5 / 19.5 / 2.1
|
45 руб.
30 гр.
|
Домашняя гранола |
157.2
2.5 / 7.9 / 18.7
|
45 руб.
30 гр.
|
Клубника |
23.2
0.8 / 0.4 / 3.9
|
60 руб.
50 гр.
|
Наименование
|
Калории
Белки / жиры / угл.
|
Цена
Выход
|
---|---|---|
Банан |
51.6
1.1 / 0.4 / 10.8
|
45 руб.
50 гр.
|
Персик |
27.9
0.5 / 0.1 / 6.2
|
60 руб.
50 гр.
|
Сырники и запеканки

Твороженная запеканка
Калории | 592 | |
---|---|---|
Белки | 26.1 | |
Жиры | 25.7 | |
Углеводы | 63.8 |

Органические сырники
запеченные, без добавления яиц
Калории | 649.2 | |
---|---|---|
Белки | 30 | |
Жиры | 25.7 | |
Углеводы | 74.3 |

Классические сырники
Калории | 401 | |
---|---|---|
Белки | 17.9 | |
Жиры | 17.2 | |
Углеводы | 43.4 |
Соусы на выбор
Наименование
|
Калории
Белки / жиры / угл.
|
Цена
Выход
|
---|---|---|
Обезжиренная сметана |
37
1.6 / 0 / 7.8
|
40 руб.
50 гр.
|
Греческий йогурт |
26.2
1.6 / 1.2 / 2.2
|
40 руб.
50 гр.
|
Джем |
26.2
1.6 / 1.2 / 2.2
|
40 руб.
50 гр.
|
Наименование
|
Калории
Белки / жиры / угл.
|
Цена
Выход
|
---|---|---|
Мед |
98.7
0.2 / 0 / 24.4
|
50 руб.
30 гр.
|
Сгущенное молоко |
164.6
3.6 / 4.2 / 28
|
50 руб.
50 гр.
|
Москва-сити,
Mercury Tower
Остались вопросы?
Оставь свои контактные данные и мы свяжемся в рабочее время!