Шер Татьяна

Тренер по йоге

Творческие и спортивные достижения

  • Серебряный призер чемпионата России по классической аэробике

Фитнес-специализация

  • Йога (Хатха, Аштанга-Виньяса йога)

    отстройка и освоение асан

  • Подбор асан под индивидуальные особенности тела

  • Работа с проблемами ОДА

  • Коррекция осанки

  • Освоение пранаям (дыхательных практик)

  • Работа по снижению уровня стресса, снятие напряжения

  • Укрепление и раскрытие суставов

  • Развитие гибкости

  • Antigravity

  • Миофасциальный релиз

Высшее образование

Шер Татьяна

Записаться на тренировку к Шер Татьяне

Оставь свои контактные данные и мы свяжемся в рабочее время!

Другие тренеры

Москва-сити,
Mercury Tower

1-й Красногвардейский проезд, 15
Отдел продаж
Пн-пт 10.00 - 22.00
Сб-вс 10.00 - 20.00
+7 (495) 540 30 00
Клуб
Пн-пт 07.00 - 24.00
Сб-вс 09.00 - 22.00
+7 (499) 270 64 27

Остались вопросы?

Оставь свои контактные данные и мы свяжемся в рабочее время!